Zeremonieller Kakao ist 100 % reine Kakaomasse – ohne Zusätze, dafür voll mit ursprünglicher Pflanzenkraft. Er wird aus Edelkakaobohnen gewonnen und schonend verarbeitet, sodass alle wertvollen Wirkstoffe erhalten bleiben. Diese Form von Kakao wurde schon vor Tausenden Jahren in Ritualen verwendet – um das Herz zu öffnen, das Nervensystem zu beruhigen und Klarheit zu schaffen. Ideal für Zeiten, in denen du bewusst bei dir ankommen möchtest.

Eine Kakao-Zeremonie ist ein liebevoll gehaltener Raum für dich – zum Innehalten, Spüren und Verbinden.

Wir trinken gemeinsam zeremoniellen Kakao, richten uns bewusst aus und widmen uns einem Thema (z. B. Herzöffnung, Inneres Kind oder Loslassen).

Je nach Termin kann es Meditationen, Stillephasen, Impulse aus der Elementelehre oder achtsame Körper- oder Atemübungen geben.

Es geht nicht um „Leistung“ oder Erwartung – sondern darum, deinem Inneren wieder näherzukommen.

Ganz ohne müssen. Nur mit dir.

Kakao enthält u. a. Theobromin, Magnesium, Antioxidantien und stimmungsaufhellende Neurotransmitter wie Serotonin-Vorstufen.

Die Wirkung kann sein:

• anregend & gleichzeitig entspannend

• herzöffnend & emotional stabilisierend

• durchblutungsfördernd & regenerierend

Kakao unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Stimme zu verbinden – ganz ohne Druck.

Damit du dich bestmöglich einlassen kannst:

• Iss 2–3 Stunden vorher nichts Schweres

• Trinke ausreichend Wasser – auch nach der Zeremonie

• Komm in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst

• Bring gern ein Notizbuch mit, falls du etwas festhalten möchtest

In seltenen Fällen kann Kakao – v. a. bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr – Kopfschmerzen oder leichte Übelkeit verursachen.

Trinke daher ausreichend Wasser. Bei starker Koffeinempfindlichkeit kann Kakao zu innerer Unruhe führen. Falls du empfindlich reagierst, informiere mich bitte vorab.

Bitte teile mir mit, wenn du schwanger bist.

Grundsätzlich gilt:

• In den ersten 12 Wochen wird Kakao nicht empfohlen.

• Während der Schwangerschaft kann Kakao in reduzierter Dosis (ca. 15–20 g auf 200–250 ml Flüssigkeit) eingenommen werden.

• Am Ende der Schwangerschaft kann er leicht wehenfördernd wirken.

Wichtig: Spür gut in dich hinein und sprich im Zweifel mit deiner Hebamme oder deinem Arzt.

Wenn du Psychopharmaka oder andere Medikamente einnimmst oder unter ernsthaften Herz-Kreislauf-Beschwerden leidest, sprich mich bitte vorher an. Gemeinsam schauen wir, ob und in welcher Form die Teilnahme für dich möglich ist.

• Menschen, die keinerlei aktivierende Stoffe, wie z.B. Kaffee oder schwarzen Tee zu sich nehmen dürfen

• Schwangere Frauen in den ersten drei Monaten

• Menschen, die Neuroleptika oder ähnliche Medikamente nehmen

• Menschen mit Histaminunverträglichkeit

• Menschen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, sollten den Verzehr von Kakao zuvor mir einer medizinischen Fachperson besprechen und jedenfalls direkt nach der Einnahme keinen Kakao zu sich nehmen.

• Haustiere, da sie Theobromin nicht abbauen können.

Nein, die Teilnahme erfordert keine spirituellen Vorkenntnisse. Es ist eine persönliche Erfahrung, die jeder individuell erleben kann.